Un cycle de formation :
Compte tenu des mesures sanitaires actuelles, il se tient sous forme de :
Vidéoconférence + un temps d’échanges autour de vos questions.
Des réponses concrètes, des astuces, des petits exercices et un support visuel.
Différents sujets traités :
En partant de l’évolution des connaissances scientifiques actuelles sur la place de l’alimentation dans la santé, la qualité nutritionnelle des aliments , le rôle des différents nutriments et micronutriments sur les fonctions de notre organisme,
- Construire un repas équilibré,
- Faire les bons choix, dans nos achats, nos méthodes de cuisson et de conservation des aliments,
- Repérer les rythmes biologiques de notre corps et y adapter notre alimentation.
Voici le programme détaillé ci-dessous : sujets abordés, dates et tarifs
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